Die Wissenschaft von einem langen Leben und einer unbändigen Vitalität entschlüsselt

In diesem Kompendium für Ihre Zellgesundheit enthüllt Dr. Mercola, wie die Optimierung Ihrer Zellenergie zu strahlender Gesundheit, Langlebigkeit und Belastbarkeit führen wird. Es bietet Ihnen das Wissen und die praktischen Strategien, die Sie benötigen, um Ihre Vitalität und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Egal, ob es sich um ständige Müdigkeit, Schlafprobleme, Gehirnnebel oder Übergewicht handelt, die Sie nicht loswerden können – es kann frustrierend sein, immer wieder nutzlose Medikamente verschrieben zu bekommen, die nicht den Kern des Problems angehen.

Die Antwort liegt in Ihrer zellulären Energieproduktion

In „Zellgesundheit“ befasst sich Dr. Mercola mit der entscheidenden Rolle der Zellenergie für optimale Gesundheit und Langlebigkeit. Auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse zeigt dieses umfassende Kompendium auf, wie moderne Lebensgewohnheiten und Umweltfaktoren die Funktion der Mitochondrien, der Kraftwerke unserer Zellen, beeinträchtigen und zu chronischen Krankheiten und vorzeitiger Alterung führen.

Jede Krankheit ist das Ergebnis einer gestörten Mitochondrienfunktion und der Unfähigkeit, genügend Zellenergie zu erzeugen

Dr. Mercola liefert wichtige neue Erkenntnisse zu Ernährung, Entgiftung und Anpassungen des Lebensstils, die Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern werden. Mit praktischen Ratschlägen und leicht umsetzbaren Strategien befähigt Sie dieses Buch, Ihre Gesundheit auf zellulärer Ebene selbst in die Hand zu nehmen, und hilft Ihnen dabei, ein längeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen.

Ein einzigartiges wissenschaftliches Fundament

Eine der großen Stärken dieses Buches ist sein umfassendes und aktuelles wissenschaftliches Fundament. Es umfasst 2500 Verweise, und der Großteil stammt aus Studien, die in den 2020er-Jahren durchgeführt wurden. Das versetzt Sie in die Lage, sich selbst mit den Primärquellen zu befassen. Sie können alle Aussagen überprüfen und Ihr Wissen über den Inhalt des Buches hinaus erweitern.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Lebensqualität zu verbessern, ist „Zellgesundheit“ eine unverzichtbare Ressource für mehr Vitalität und Lebensfreude.

3 bahnbrechende Gesundheitsprinzipien, die Sie in diesem Buch erfahren:

• Verstehen Sie die Rolle Ihrer Mitochondrien für die Zellenergie und wie die Optimierung Ihrer zellulären Energieproduktion Heilung von innen heraus ermöglicht.
• Beseitigen Sie die drei Hauptursachen, die Ihre biochemischen Prozesse stören und Ihre mitochondriale Gesundheit sabotieren.
• Entlarven Sie die Mythen über Kohlenhydrate, Fett und Sonneneinstrahlung und gewinnen Sie revolutionäre Erkenntnisse, um Ihre Zellenergieproduktion zu steigern.

Dr. Joseph Mercola, dreifacher New-York-Times-Bestsellerautor und staatlich geprüfter Hausarzt, zählt zu den führenden Persönlichkeiten der Naturheilkunde. Mit seinem innovativen Ansatz in Sachen Gesundheit hat er als Gründer von Mercola.com, der weltweit meistbesuchten Webseite für Naturmedizin, Hunderte Millionen Menschen erreicht. Seine jüngste Kreation, die App „Mercola Health Coach“, bietet eine personalisierte Gesundheitsberatung. Sie ist ein weiterer Meilenstein auf seiner Mission, Lösungen für ein gesteigertes Wohlbefinden zu entwickeln. Seit über 40 Jahren hinterfragt Dr. Mercola vermeintlich gesichertes Wissen. Im Laufe dieser Zeit wandelte sich der Anhänger der traditionellen medizinischen Praxis zu einem leidenschaftlichen Befürworter der Naturheilkunde.

• Hardcover
• 447 Seiten
• ISBN: 978-3-98992-131-3
• Kopp Verlag