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Grenzen setzen mit Worten und Körpersprache

Grenzen setzen ist eine kommunikative Strategie, die uns sowohl im Alltag als auch in Ausnahmesituationen helfen kann. Der Erfolg hängt dabei von unserer Überzeugungskraft ab. Dieses Buch beinhaltet Übungen aus der Selbstverteidigung, die in kurzer Zeit zu mehr Durchsetzungsstärke verhelfen – einfach und praxisnah.

Wilhelm Haager ist ausgebildeter Lehrer für Psychologie, Philosophie und Sport. Er leitet Selbstverteidigungskurse seit 2016. Seine Beschäftigung mit Selbstverteidigung begann 2009. Damals trainierte er japanisches Ju Jitsu, später Combatives. Er ist Mitautor der Bücher „Combatives Drills – Übungen für konsequente Selbstverteidigung“ und „Combatives Training – Methoden für konsequente Selbstverteidigung“.

  • Softcover
  • 38 Seiten
  • ISBN: 978-3-8192-6364-4
  • Verlag: BoD – Books on Demand

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